וואָס איז ריישי עקסטראַקט?

Ganoderma lucidum.עס איז געניצט פֿאַר סענטשעריז אין טראדיציאנעלן כינעזיש מעדיצין און אנדערע אַסיאַן קאַלטשערז פֿאַר זייַן פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ.ריישי זענען באקאנט ווי די "מאַשרומז פון ימאָרטאַליטי" ווייַל זיי זענען געגלויבט צו שטיצן קוילעלדיק געזונט און לאָנדזשעוואַטי.גאַנאָדערמאַ לוסידום עקסטראַקט כּולל אַ פאַרשיידנקייַט פון ביאָאַקטיווע קאַמפּאַונדז, אַרייַנגערעכנט פּאַליסאַקעריידז, טריטערפּענאָידס און אנדערע אַנטיאַקסאַדאַנץ.די קאַמפּאַונדז זענען געדאַנק צו ביישטייערן צו זייַן פאַרשידן געזונט-פּראַמאָוטינג פּראָפּערטיעס.עטלעכע פּאָטענציעל בענעפיץ פון רעישי עקסטראַקט אַרייַננעמען: ימיון שטיצן: גאַנאָדערמאַ לוסידום עקסטראַקט איז באַוווסט פֿאַר זייַן פיייקייט צו בוסט ימיון פונקציע.עס קען העלפן סטימולירן די פּראָדוקציע פון ​​ימיון סעלז, העכערן די טעטיקייט פון נאַטירלעך קיללער סעלז און שטיצן די גוף ס דיפענסיז קעגן פּאַטאַדזשאַנז.אַדאַפּטאָגעניק יפעקץ: גאַנאָדערמאַ לוסידום עקסטראַקט איז גערעכנט ווי אַ אַדאַפּטאָגען, וואָס מיטל עס העלפּס דעם גוף צו אַדאַפּט צו דרוק און פּראַמאָוץ וואָג.עס קען העלפֿן רעדוצירן דרוק, פֿאַרבעסערן שלאָפן קוואַליטעט און שטיצן גייַסטיק געזונט.אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי טעטיקייט: גאַנאָדערמאַ לוסידום עקסטראַקט האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס קען העלפֿן רעדוצירן כראָניש אָנצינדונג אין דעם גוף.כראָניש אָנצינדונג איז לינגקט צו אַ פאַרשיידנקייַט פון געזונט באדינגונגען, און רידוסינג אָנצינדונג קענען בוסט קוילעלדיק געזונט.אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג: גאַנאָדערמאַ לוסידום עקסטראַקט איז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס העלפֿן באַשיצן די גוף סעלז פון פריי ראַדיקאַל שעדיקן.אַנטיאַקסאַדאַנץ העלפֿן נוטראַלייז שעדלעך פריי ראַדאַקאַלז און קען ביישטייערן צו קוילעלדיק געזונט און לאָנדזשעוואַטי.לעבער סופּפּאָרט: רעישי עקסטראַקט איז טראַדישאַנאַלי געניצט צו שטיצן לעבער געזונט.עס קען העלפֿן באַשיצן לעבער סעלז, שטיצן לעבער דיטאַקסיפיקיישאַן פּראַסעסאַז און העכערן קוילעלדיק לעבער פונקציע.קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט: עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז רעישי עקסטראַקט קען נוץ קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט.עס קען העלפן נידעריקער בלוט דרוק, נידעריקער קאַלעסטעראַל לעוועלס און פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן.רעישי עקסטראַקט איז בנימצא אין פילע פארמען, אַרייַנגערעכנט קאַפּסאַלז, פּאַודערז, טיז און טינקטשערז.ווי מיט קיין העסאָפע, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך אַ כעלטקער פאַכמאַן איידער איר אָנהייבן קיין נייַע רעזשים, ספּעציעל אויב איר האָבן אַ אַנדערלייינג מעדיציניש צושטאַנד אָדער נעמען אנדערע מעדאַקיישאַנז.

ווען זאָלi נעמען ריישי עקסטראַקט?

די טיימינג פון גענומען רעישי עקסטראַקט קענען בייַטן דיפּענדינג אויף יחיד פּרעפֿערענצן און גאָולז.דאָ זענען עטלעכע גענעראַל רעקאַמאַנדיישאַנז:

גיי די סאַגדזשעסטיד דאָוסאַדזש ינסטראַקשאַנז: רובֿ רעישי עקסטראַקט ביילאגעס וועט האָבן רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש ינסטראַקשאַנז אויף די פּאַקקאַגינג.עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן די גיידליינז צו ענשור זיכער און עפעקטיוו נוצן.

באַטראַכטן דיין טאָלעראַנץ: רעישי עקסטראַקט קענען האָבן פאַרשידענע יפעקץ אויף מענטשן, און עטלעכע מענטשן קען זיין מער שפּירעוודיק ווי אנדערע.אויב איר ניטאָ נייַ מיט Reishi עקסטראַקט אָדער זענען נישט זיכער פון דיין טאָלעראַנץ, עס קען זיין בעסטער צו אָנהייבן מיט אַ נידעריקער דאָוסאַדזש און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן עס ווען דיין גוף אַדזשאַסטיד.

מאָרגן אָדער אָוונט: עטלעכע מענטשן געפֿינען אַז רישי עקסטראַקט אין דער מאָרגן העלפט העכערן ענערגיע, פאָקוס און שטיצן דרוק פאַרוואַלטונג איבער דעם טאָג.אנדערע בעסער צו נעמען עס אין די אָוונט צו שטיצן אָפּרו און רעסטפאַל שלאָפן.איר קענען עקספּערימענט מיט ביידע טיימינגז צו זען וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר איר.

מיט אָדער אָן עסנוואַרג: ריישי עקסטראַקט קענען זיין גענומען מיט אָדער אָן עסנוואַרג.אָבער, עטלעכע מענטשן בעסער צו נעמען עס מיט אַ מאָלצייַט צו העלפן דיידזשעסטשאַן און פּאַטענטשאַלי רעדוצירן קיין גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ומבאַקוועמקייַט וואָס קען פּאַסירן.

פאַרלייגן אַ רוטין: קאָנסיסטענסי איז שליסל ווען איר נעמען ביילאגעס.עס קען זיין וווילטויק צו פאַרלייגן אַ רעגולער רוטין פֿאַר גענומען רעשי עקסטראַקט, אַזאַ ווי אין דער זעלביקער צייט יעדער טאָג.דאָס קען העלפֿן צו ענשור קאָנסיסטענסי אין נוצן און מאַקסאַמייז די פּאָטענציעל בענעפיץ.

געדענקט, עס איז שטענדיק אַ גוטע געדאַנק צו באַראַטנ זיך מיט אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן איידער איר אָנהייבן קיין נייַע העסאָפע, ספּעציעל אויב איר האָבן אַנדערלייינג געזונט באדינגונגען אָדער נעמען אנדערע מעדאַקיישאַנז.זיי קענען צושטעלן פערזענליכען רעקאַמאַנדיישאַנז באזירט אויף דיין ספּעציפיש באדערפענישן און העלפן ענשור זיכער און עפעקטיוו נוצן פון רעשי עקסטראַקט.