"פֿאַרשטאַנען די וויכטיקייט פון אַסקאָרביק זויער (וויטאַמין C) פֿאַר געזונט און וווילזייַן"

אַסקאָרביק זויער, אויך באקאנט ווי וויטאַמין C, איז אַ וויטאַל נוטריאַנט וואָס פיעסעס פילע וויכטיק ראָלעס אין דעם מענטש גוף.עס איז אַ וואַסער-סאַליאַבאַל וויטאַמין, וואָס מיטל אַז עס דיסאַלווז אין וואַסער און איז נישט סטאָרד אין דעם גוף, אַזוי עס מוזן זיין ריפּלענישט קעסיידער דורך די דיעטע.

אַסקאָרביק זויער

וויטאַמין C פּודער איז געפֿונען אין פילע פירות און וועדזשטאַבאַלז, אַרייַנגערעכנט סיטרוס פרוכט ווי אָראַנדזשאַז און גרייפּפרוט, בעריז, קיווי, בראַקאַלי און פּעפּערז.עס איז אויך קאַמאַנלי מוסיף צו פודז און ביילאגעס.

איינער פון די הויפּט פאַנגקשאַנז פון וויטאַמין C איז זייַן ראָלע אין קאַלאַגאַן סינטעז.קאַלאַגאַן איז אַ פּראָטעין וואָס מאכט אַ גרויס טייל פון אונדזער הויט, ביינער און קאַנעקטיווע געוועבן.וויטאַמין C פּודער איז דארף צו בייַטן די אַמינאָ זויער פּראָלינע אין הידראָקסיפּראָלינע, וואָס איז נייטיק פֿאַר קאַלאַגאַן סינטעז.אָן וויטאַמין C, אונדזער גוף וואָלט נישט קענען צו פּראָדוצירן אָדער טייַנען געזונט קאַלאַגאַן, וואָס קען פירן צו שוואַך ביינער, הויט פּראָבלעמס און ימפּערד ווונד היילונג.

אין אַדישאַן צו זייַן ראָלע אין קאַלאַגאַן סינטעז, וויטאַמין C איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט.אַנטיאַקסאַדאַנץ העלפֿן באַשיצן אונדזער סעלז פון שעדיקן געפֿירט דורך פריי ראַדאַקאַלז, וואָס זענען אַנסטייבאַל מאַלאַקיולז וואָס קענען שעדיקן דנאַ און אנדערע צעל קאַמפּאָונאַנץ.פריי ראַדאַקאַלז קענען זיין געשאפן אין דעם גוף ווי אַ רעזולטאַט פון נאָרמאַל מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, אָבער זיי קענען אויך זיין דזשענערייטאַד דורך ויסשטעלן צו ינווייראַנמענאַל סיבות ווי פאַרפּעסטיקונג, ראַדיאַציע און טאַביק רויך.

וויטאַמין C קענען אויך העלפֿן בוסט די ימיון סיסטעם.עס איז ינוואַלווד אין דער פּראָדוקציע פון ​​ווייַס בלוט סעלז, וואָס העלפן קעמפן אַוועק ינפעקשאַנז און אנדערע פרעמד ינוויידערז אין דעם גוף.שטודיום האָבן געוויזן אַז גענומען וויטאַמין C ביילאגעס קען רעדוצירן די געדויער און שטרענגקייַט פון פּראָסט קאָולדז און אנדערע רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז.

בשעת וויטאַמין C פּודער איז יקערדיק פֿאַר גוט געזונט, עס איז מעגלעך צו פאַרנוצן צו פיל פון עס.די רעקאַמענדיד טעגלעך ינטייק פון וויטאַמין C פֿאַר אַדאַלץ איז אַרום 75-90 מג פּער טאָג, כאָטש העכער אַמאַונץ קען זיין רעקאַמענדיד פֿאַר זיכער מענטשן, אַזאַ ווי סמאָוקערז אָדער שוואַנגער וואָמען.גענומען יבעריק אַמאַונץ פון וויטאַמין C קענען פירן צו דיגעסטיווע יבערקערן, ניר שטיינער און אנדערע געזונט פּראָבלעמס.

אין קיצער, וויטאַמין C איז אַ וויכטיק נוטריאַנט וואָס פיעסעס פילע קריטיש ראָלעס אין דעם גוף, אַרייַנגערעכנט קאַלאַגאַן סינטעז, אַנטיאַקסאַדאַנט שוץ און ימיון פונקציע.עס איז געפֿונען אין פילע פירות און וועדזשטאַבאַלז, און איז אויך בנימצא אין העסאָפע פאָרעם.כאָטש עס איז וויכטיק צו באַקומען גענוג וויטאַמין C אין דיין דיעטע, עס איז אויך וויכטיק נישט צו פאַרנוצן יבעריק אַמאַונץ.אויב איר האָבן קיין פראגעס אָדער קאַנסערנז וועגן דיין וויטאַמין C ינטייק, עס איז בעסטער צו באַראַטנ זיך מיט אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן.

אין אַדישאַן צו זייַן ראָלע אין קאַלאַגאַן סינטעז און אַנטיאַקסאַדאַנט שוץ, וויטאַמין C איז אויך וויכטיק פֿאַר די אַבזאָרפּשאַן פון אייַזן פֿון פאַבריק-באזירט קוואלן.אייַזן איז אַ יקערדיק מינעראַל וואָס פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין קעריינג זויערשטאָף צו די גוף ס געוועבן.אָבער, די אייַזן געפונען אין פאַבריק-באזירט פודז ווי שפּינאַט, בינז און לענטילס איז נישט ווי גרינג אַבזאָרבד ווי די אייַזן געפונען אין כייַע פּראָדוקטן.וויטאַמין C קענען פאַרבעסערן די אַבזאָרפּשאַן פון אייַזן פֿון פאַבריק-באזירט קוואלן, וואָס קען זיין ספּעציעל וויכטיק פֿאַר מענטשן וואָס נאָכגיין אַ וועגעטאַריער אָדער וועגאַן דיעטע.

וויטאַמין C איז אויך געלערנט פֿאַר זייַן פּאָטענציעל ראַק-פייטינג פּראָפּערטיעס.עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז הויך דאָסעס פון וויטאַמין C קען זיין ביכולת צו סאַלעקטיוולי טייטן ראַק סעלז בשעת געלאזן געזונט סעלז בעשאָלעם.אָבער, מער פאָרשונג איז דארף צו גאָר פֿאַרשטיין די פּאָטענציעל בענעפיץ פון וויטאַמין C אין ראַק פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג.

אין אַדישאַן צו זייַן געזונט בענעפיץ, וויטאַמין C איז אויך געניצט פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון ניט-מעדיציניש צוועקן.פֿאַר בייַשפּיל, עס איז מאל מוסיף צו הויט זאָרגן פּראָדוקטן ווייַל פון זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס און זייַן פיייקייט צו בוסט קאַלאַגאַן פּראָדוקציע.עס איז אויך געניצט ווי אַ נאַטירלעך עסנוואַרג פּראַזערוואַטיוו און ווי אַ קאָמפּאָנענט אין פאָטאָגראַפיע און טעקסטיל דייינג.

קוילעלדיק, וויטאַמין C איז אַ יקערדיק נוטריאַנט וואָס איז קריטיש פֿאַר אַ ברייט קייט פון גוף פאַנגקשאַנז.כאָטש עס איז בעסטער צו באַקומען וויטאַמין C פֿון אַ געזונט דיעטע רייַך אין פירות און וועדזשטאַבאַלז, ביילאגעס קענען אויך זיין נוציק פֿאַר מענטשן וואָס האָבן שוועריקייט צו טרעפן זייער טעגלעך באדערפענישן.אויב איר באַטראַכטן גענומען אַ וויטאַמין C העסאָפע, עס איז וויכטיק צו רעדן צו דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער צו באַשליסן די צונעמען דאָוסאַדזש און פּאָטענציעל ריסקס אָדער ינטעראַקשאַנז מיט אנדערע מעדאַקיישאַנז.

Tianjiachem קאָו, לטד (ערשטע נאָמען: Shanghai Tianjia Biochemical Co., Ltd) איז געגרינדעט אין 2011 און איז לאָוקייטאַד אין שאַנגהאַי, טשיינאַ
מיר האָבן די פאַכמאַן און יקספּיריאַנסט מאַנשאַפֿט וואָס איז פאָקוס אויף פֿאַרקויף, סאָרסינג, לאָגיסטיק, פאַרזיכערונג און נאָך פארקויפונג דינסט, עסנוואַרג ינגרידיאַנץ ווערכאַוס אין די הויפּט פּאָרץ פון טשיינאַ: קינגדאַאָ, שאַנגהאַי און טיאַנדזשין.מיט אַלע די אויבן סאַפעגואַרד מיטלען, מיר האָבן געבויט אַ זיכערקייַט, געזונט און פאַכמאַן אינטערנאַציאָנאַלע דינסט צו אונדזער פּאַרטנערס.מיר גלויבן אין דעטאַילס באַשטימען די רעזולטאַט, און שטענדיק זוכן פֿאַר פּראַוויידינג מער פאַכמאַן, עפעקטיוו און באַקוועם סערוויס צו אונדזער פּאַרטנערס.


פּאָסטן צייט: אפריל 27-2023