צווייַגיק קייט אַמינאָ זויערן BCAA פּודער
BCAA פּודער איז דער קאָלעקטיווער נאָמען פֿאַר דריי געוויינטלעכע אַמינאָ זויערן, נעמליך לעוסין, וואַלין און איזאָלעוסין, אויך גערופן בראַנטשט קייט אַמינאָ זויערן.
בראַנטשט-קייט אַמינאָ זויער (BCAAs) איז די וויכטיקסטע און עפעקטיווסטע נוטרישאַנאַל ביילאגעס פֿאַר יעדן ספּאָרט געשעעניש.
פּראָדוקט באַשרייַבונג
צווייג-קייט אַמינאָ זויערן זענען דריי געוויינטלעכע אַמינאָ זויערן אין פּראָטעין, נעמליך, לעוסין, וואַלין און איזאָלעוסין, קאָלעקטיוולי גערופן צווייג-קייט אַמינאָ זויערן (BCAA), אַזוי זיי קענען אויך זיין גערופן קאַמפּאַונד צווייג-קייט אַמינאָ זויערן.
צווייג-קייט אַמינאָ זויערן (BCAAs) זענען די וויכטיקסטע און עפעקטיווסטע נוטרישאַנעלע ביילאגעס פֿאַר יעדן ספּאָרט געשעעניש. דעריבער, איז עס זייער וויכטיק אַז אויב איר ווילט פאַרגרעסערן מוסקל אָדער באַקומען מער ענערגיע נאַטירלעך און אָן קיין זייַט יפעקס, דאַרפט איר באַטראַכטן די נוצן פון צווייג-קייט אַמינאָ זויערן זייער ערנסט.
מיר צושטעלן אויך קאַסטאַמייזד סערוויס לויט אייערע באדערפענישן. ברוכים הבאים צו שיקן אונדז אייערע באדערפענישן.
פונקציע
1. מוסקל געווינס
די הויפּט פֿונקציע פֿון BCAA איז צו העלפֿן פּראָטעין אַנאַבאָליזם אין דער אָפּזוך־פּעריאָדע נאָך געניטונג, צו באַשנעלערן מוסקל־סינטעז, רעדוצירן די צעבראָכעניש פֿון מוסקל־געוועב, און העלפֿן פֿאַרגרעסערן מוסקל־מאַסע. צווייג־קייטיקע אַמינאָ־זויערן האָבן אויך אַ זייער גוטע אַנטי־צעבראָכעניש־עפֿעקט, וואָס העלפֿט פֿאַרהיטן פּראָטעין־צעבראָכעניש און מוסקל־פֿאַרלוסט, דאָס איז זייער וויכטיק פֿאַר יענע וואָס זענען אין דער קאָנטראָל־פֿאַזע פֿאַרן שפּיל.
2 רעדוצירן פעט
לעוסין און איזאָלעוסין אין BCAA צווייג-קייט אַמינאָ זויערן קענען העלפֿן רעדוצירן פעט. לעוסין פּראָמאָווירט מוסקל וווּקס און וועט לאָזן איר צו קאָנסומירן מער קאַלאָריעס בעשאַס די פעט אָנווער פּעריאָד. אַן עקספּערימענט פֿאַר רעסלער אָנגעהויבן אין 1997 האט געפֿונען אַז אונטער דער פּרעמיס פון ענשורינג די קאַלאָריע חילוק, קאַמפּערד מיט אנדערע אַטליץ, אַטליץ גענומען צווייג-קייט אַמינאָ זויערן האָבן געהאט אַ באַטייטיק פאַרקלענערן אין גוף פעט, ספּעציעל טאַליע פעט.
3 אַנטי-מידקייט
די וואַלין אין BCAA קאָנפליקטירט מיט טריפּטאָפאַן, אָרגאַניזירט די קאַנווערזשאַן פון טריפּטאָפאַן, רעדוצירט די פּראָדוקציע פון סעראַטאָונין אין דעם מוח, רעדוצירט דעם אינהאַלט פון סעראַטאָונין, פאַרהיט דעם מוח פון אַרויסגעבן "מידקייט מעסעדזשעס", און גאַראַנטירט טריינינג קוואַליטעט. סופּפּלעמענטינג בראַנטשט-קייט אַמינאָ זויערן איידער אָדער בעשאַס טריינינג קען פֿאַרבעסערן טריינינג קאַפּאַציטעט און פאַרהאַלטן מידקייט. נעמען בראַנטשט-קייט אַמינאָ זויערן גלייך נאָך טריינינג אָדער מיט מאָלצייַטן נאָך טריינינג קען ניט בלויז רעדוצירן קאָרטיסאָל און געשווינד ומקערן דעם מדרגה פון בראַנטשט-קייט אַמינאָ זויערן אין מוסקלען, אָבער אויך סטימולירן די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן און העכערן די אַבזאָרפּשאַן פון אנדערע אַמינאָ זויערן דורך די מוסקלען.
4 פארשטארקן די אימוניטעט
דער מענטשלעכער קערפער קען נישט סינטעזירן צווייג-קייט אמינא זויערן, און צווייג-קייט אמינא זויערן זענען די מערסט דירעקטע אמינא זויערן וואס ווערן קאנסומירט דורך מוסקלען. דעריבער, ווען די אימונע סיסטעם דארף צווייג-קייט אמינא זויערן, קען אונזער קערפער נישט קענען צושטעלן גענוג צווייג-קייט אמינא זויערן צום אימונע סיסטעם. דעריבער, פאר פיטנעס מענטשן, קען צולייגן צווייג-קייט אמינא זויערן אין א פאסיגע מאס העלפן פארבעסערן די אימוניטעט.
פארוואס דארפן מיר צושטעלן BCAA?
אלס א טרעגער פון שטיקשטאף, העלפן צווייג-קייט אמינא זויערן אין דער סינטעז פון אנדערע אמינא זויערן וואס זענען נויטיג פאר מוסקל סינטעז. פשוט געזאגט, דאס איז א פראצעס פון פשוטער אמינא זויער סינטעז אין קאמפלעקס און פולשטענדיג מוסקל געוועב. דעריבער, סטימולירן צווייג-קייט אמינא זויערן די פראדוקציע פון אינסולין, און די הויפט ראלע פון אינסולין איז צו ערלויבן פעריפעראלער בלוט צוקער צו ווערן אבסארבירט דורך די מוסקלען און גענוצט אלס אן ענערגיע מקור. די פראדוקציע פון אינסולין פראמאטירט אויך די אבסארבציע פון אמינא זויערן דורך די מוסקלען. צווייג-קייט אמינא זויערן האבן ביידע סינטעטישע און אנטי-דעקאמפאזיציע עפעקטן, ווייל זיי קענען באדייטנד פארגרעסערן פראטעין סינטעז, פראמאטירן די ארויסלאזונג פון פארבינדענע הארמאנען, ווי וואוקס הארמאן (GH), IGF-1 (אינסולין-ענליכער וואוקס פאקטאר-1) און אינסולין, און העלפן אויפהאלטן א גלייכבארע טעסטאסטעראן/קארטיסאל פארהעלטעניש.
צווייג-קייט אַמינאָ זויערן האָבן אויך אַ זייער גוטע אַנטי-צעבראָך ווירקונג, ווייַל זיי העלפֿן פאַרמייַדן פּראָטעין צעבראָך און מוסקל אָנווער, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר יענע וואָס זענען אין דער פאַר-שפּיל דיעטע קאָנטראָל בינע. ווען די קאַלאָריע ינטייק איז לעפיערעך נידעריק, די נוצן פון צווייג-קייט אַמינאָ זויערן איז שטאַרק רעקאַמענדיד, ווייַל די פּראָטעין סינטעז קורס פאַרקלענערט זיך אין דעם צייט און די פּראָטעין צעבראָך פאַרגרעסערט זיך, פּונקט ווי ווען די געגעסן פּראָטעין איז דיידזשעסטיד און אַבזאָרבירט, די פּראָטעין איז כיידראַלייזד און צעוואָרפן אין פּשוט, סאַליאַבאַל סאַבסטאַנסיז, אַזאַ ווי פּעפּטיידז און אַמינאָ זויערן, אַנדערש איז דאָ אַ ריזיקירן פון פאַרלירן מוסקל.
1. מער ווי 10 יאר דערפאַרונג מיט ISO סערטיפיצירט,
2. פאַבריק פון טאַם און זיסשטאָף מישן, טיאַנדזשיאַ אייגענע בראַנדז,
3. פאָרשונג אויף די מאַרק וויסן און טרענד נאָכפאָלגן,
4. צייטלעך צושטעלן און לאַגער העכערונג אויף הייס פאדערנדיק פּראָדוקטן,
5. פאַרלאָזלעך און שטרענג נאָכפאָלגן די קאָנטראַקט פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט און נאָך-פאַרקויף סערוויס,
6. פּראָפעסיאָנעל אויף אינטערנאַציאָנאַלע לאָגיסטישע סערוויס, לעגאַליזאַציע דאָקומענטן און דריט פּאַרטיי דורכקוק פּראָצעס.
